Nutrição Esportiva e Estética

A Ciência da nutrição afirma que todo indivíduo deve ter uma alimentação saudável e equilibrada, em quantidades e qualidade.

A nutrição tem um papel de destaque na melhora da saúde e performance de atletas e praticantes de atividade física.

Após uma avaliação criteriosa da anamnese alimentar e avaliação antropométrica do paciente, é desenvolvido um plano alimentar totalmente personalizado e direcionado, objetivando a modalidade esportiva e ajustando possíveis deficiências nutricionais.


Além de totalizar o aporte calórico diário ideal, a dieta prioriza uma alimentação rica em nutrientes com maior potencial antioxidante, para que se obtenha um melhor desempenho físico e mental e os objetivos sejam alcançados.

Habilidade é o que o torna capaz de fazer.
Motivação determina o que você faz.
Atitude é o quão bem você pode fazer.”
— Louis Leo Holtz