OLÁ, ME CHAMO ROSANE MARTINS

Nutricionista formada pela UNESA – RJ


Pós Graduada em Nutrição Esportiva & Estética pela UFRJ


Especialista em emagrecimento pela UNESA – RJ


Biomédica Esteta formada pela UNESA – RJ


Pós Graduada em Biomedicina Estética Avançada pela Nesa – RJ


15 anos de experiência com atletas de futebol, lutas marciais, basquete, vôlei, remo, tênis, fisiculturismo e maratonistas.


Participante ativa de congressos, simpósios e cursos de aperfeiçoamento em nutrição esportiva e estética, emagrecimento e comportamento alimentar.

CRN4 – 07102232 / CRBM1 – 50257

Nutrição baseada em ciência!

tenha o corpo que deseja.

 

 

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O que dizem os meus pacientes

Murilo Cahe

Gostaria de agradecer a Dra. Rosane por me ajudar desde 2013 com minhas dietas que costumo fazer baseado em competições de jiu jitsu, algumas vezes para aumento de massa magra e outras vezes para corte de peso, todas alcançadas com sucesso no tempo determinado. Muito obrigado por me ajudar, com seu comprometimento e dedicação para eu atingir meu objeto.

@murilo_c

Camila Fernandes

Minha experiência com a Rosane foi sensacional.Eu sempre tive uma boa alimentação. Sempre malhei mas nunca havia obtido tantos resultados.Quando passei a seguir a dieta que ela me passou, perdi muita gordura e consegui muito mais definição muscular.
A Rosane é uma excelente profissional, atenciosa, carinhosa e muito competente. Prescreve a dieta de acordo com as necessidades de cada um.

@dracamillafernandes

Ana Vera Lima

Falar sobre a competência de Rosane Martins é absoluta redundância! Fico impressionada, a cada vez que estou com ela mais vejo o domínio que ela tem sobre o assunto, o conhecimento das diversas interfaces de nutrição com a saúde, como um todo. E tudo isto coroado com muito carinho, cuidado e atenção desdobrados, interesse em acompanhar resultados. Conhecer e tratar-se com a Nutri Rosane Martins é um privilégio! A ela sempre, sempre, meu muito obrigada!!!

@limaanavera

Juliana Costa

Conheci a Dra. Rosane em 2015 através de um casal de amigos que começaram um acompanhamento para emagrecimento. Eles foram além de perder peso: começaram a praticar esportes e mudaram realmente suas vidas. Aquilo me chamou atenção porque eu sempre vivi numa espiral de efeito sanfona desde a adolescência.

Já na primeira consulta vi o quanto me enganava com dietas malucas, contando calorias, com produtos light e diet. Aprendi a ler rótulos, descascar mais e desembalar menos. Que o peso de uma balança não é sinônimo de ser magro ou de saúde. Que atividade física faz toda a diferença na disposição, humor e ter uma qualidade de vida melhor. Aprendi muito e continuo aprendendo a cada consulta com a Dra Rosane.

Hoje em dia sou capaz de fazer melhores escolhas e ter uma relação muito melhor comigo mesma, com meu corpo e principalmente com minha saúde!”

@jucostabr10

Wander Sena

“Comecei a correr por um convite de um amigo em uma prova de revezamento. A partir daí passei a adotar a rotina de corrida e a paixão foi só aumentando. Procurei a Dra Rosane porque sei da importância da alimentação no meu desempenho e recuperação. Naturalmente comecei com as provas menores, passando por maratonas e hoje me dedico às Ultramaratonas. Atualmente faço prova de 100k, 250k e 300k.

A corrida me dá todo o suporte no meu cotidiano – motivação, disciplina, saúde, disposição, foco, concentração.

Tenho algumas metas a alcançar: participar da Ultramaratona BadWater 217k no deserto da Califórnia e a Ultramaratona de Spartathlon 246k na Grécia.

Além disso, minha rotina de treinos é de seis dias da semana com um volume aproximadamente de 200k semanal.

E para isto é imprescindível o acompanhamento de profissionais – Preparador Físico, Coach Técnico e Nutricionista esportiva.”

@wandersena_ultra

Juliana Loiola

“Conheci a Dra. Rosane através do site de buscas. Eu buscava por uma nutricionista esportiva que montasse um plano alimentar baseado em alimentos, sem suplementação.

Logo na primeira consulta me identifiquei com seu método de atendimento pois ela monta o plano alimentar visando a melhora da saúde em geral, além do objetivo de emagrecimento ou ganho de massa muscular que o paciente solicita.

Ela explica cada detalhe da estratégia adotada e a função de cada alimento da dieta.

O que me faz retornar sempre em busca de um novo plano alimentar é a forma com que ela estrutura os planos, pois são flexíveis e adaptáveis, sendo mais fácil não desviar no dia a dia. Você tem uma dieta fácil de ser mantida e aprende a se alimentar.

Esses são apenas alguns dos motivos que me fazem recomendar a Dra. Rosane Martins.”

@_juliola_

Gustavo Soares

“Meu cardiologista indicou a Dra Rosane e desde 2010 me consulto com ela. Meu objetivo era realizar uma prova de 1.500m em natação no melhor tempo possível. Eu só pensava num suplemento para me ajudar, mas ela mudou totalmente meu conceito sobre a nutrição e suplementação. Hoje eu sou triatleta amador, participo de diversas competições e sempre com as orientações dela. Sempre me perguntam o que eu faço para ter tanto desempenho. Ela não só entende o que faz, mas é atenciosa, sabe motivar, explica tudo e faz com amor. Percebemos isso.”

@gustsoares2