Opção de pré treino energético, rápido e funcional Receita: 1/2 abacate 1 xícara de chá verde gelado 1 colher de chá de mel orgânico 2 col de sopa de mix de nuts (castanha de caju, castanha do Pará, avelãs, macadâmia, amêndoas, pistache, nozes) 1 colher de sopa de biomassa de banana verde  (Tem receita aqui …